Kontakt

Rita Knöpfle
Heilpraktikerin


Hauptstraße 101
78176 Blumberg


Tel.: 07702 - 4767383
Fax: 07702 - 4767384
Email: info[at]tcm-schwarzwaldbaar.de


Burnout

Der Begriff wurde 1974 von H. Freudenberger eingeführt.
Er beschreibt den Zustand absoluter emotionaler Erschöpfung gepaart mit reduzierter Leistungsfähigkeit.

Merkmale - Sie sind so vielfältig, wie die Menschen

  • Köperlich und emotionale Erschöpfung mit anhaltender psychischer und physischer Leistungsschwäche
  • Reduziertes Engagement
  • Verringerte kognitive Leistungsfähigkeit
  • Verlust des Selbstwertgefühl
  • Desorganisation
  • Abweisende Grundstimmung gegenüber Kollegen, Klienten und der eigenen Arbeit
  • Aggression gegen sich oder Andere
  • Verzweiflung
  • Niedergeschlagenheit bis hin zur Depression

Urachen

  • Fehlende Selbstachtung, Ängstlichkeit, Sorgen
  • Perfektionsstreben, starker Ehrgeiz
  • Arbeitsbelastung
  • Helfersyndrom
  • Selbstüberforderung
  • Angst vor Arbeitsplatzverlust
  • Schlechte Arbeitsbedingungen
  • Unbefriedigende Arbeit, Unterforderung, ohne Herausforderung
  • Gleichgültigkeit am Arbeitsplatz, fehlendes Lob - fehlende Anerkennung
  • Wechsel am Arbeitsplatz
  • Schlechte Ausbildung
  • Massive Körperliche Belastung
  • Zerfall familiärer Bindungen

Vorbeugung

  • Zeit für sich selbst einplanen
  • Vermeidung von Fehlbelastung
  • TCM
Ein großer Bereich der chinesischen Medizin beinhaltet die vorbeugende Behandlung. In der chinesischen Therapie gibt es die Möglichkeit den Körper und die Psyche präventiv zu stärken, und somit dem Burnout vorzubeugen.

Therapien

Es ist in der heutigen Zeit nicht einfach den Arbeitsplatz zu wechseln, deshalb ist es wichtig seine physische und psychische Konstitution zu stärken.
Gerade hier liegt die Stärke der Chinesischen Medizin.


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